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Dans le dur … parti pour 30, ce sera plus court et avec un arrêt.

Je sors de la maison, chargé comme un mulet après avoir enfin récupéré les flasques de mon nouveau gilet Kinetik-Adrenalink oubliées chez un ami la semaine dernière, sans trop savoir où je vais aller, mais décidé à courir environ 30 km.

Au final, ce sera moins.

Je me fixe un objectif en cours de sortie, puis je change d’idée et bifurque pour aller rendre visite à mon entraîneur qui n’habite pas très loin. Bonne pause de 45 min qui est en fait une séance de papotage et d’hydratation et je repars pour 10 km environ et filer à la piscine avec Junior, donc, sans traîner, je vais au plus court et au plus vite.

Au final, j’ai souffert. Encore beaucoup. De la chaleur. De l’humidité, malgré l’orage de la veille au soir. Et puis de la tête qui travaille trop. Beaucoup trop. Surtout après avoir vu Paul …

Découvrez une rapide récap en vidéo !

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