J-53 : le débrief du coach : le 1er week-end choc
Ces derniers jours, nous avions fixé un « week-end choc », enfin, du samedi au mardi : 60 km non-stop + 2 x 65 km non-stop … le coach nous donne son avis à l’issue du 3ème bloc
News
J-60 : le débrief du coach : Stats depuis le début de la prépa
Et si on regardait un peu en arrière pour voir le chemin déjà accompli depuis le début de la prépa de cette seconde préparation ?
J-66 : le débrief du coach : on reparle de la difficulté de la dernière séance
Après une semaine qui se termine en « demi-teinte » et surtout, dans la douleur, le coach a réfléchi …
J-76 : le débrief du coach : le 1er 50km non-stop
Et si nous initions une nouvelle rubrique ? Mon entraineur, Paul Sardain, rédige régulièrement des comptes rendus des séances particulières,… Lire la suite »J-76 : le débrief du coach : le 1er 50km non-stop
La Team du projet
Le défi Agrippa est une aventure que je prépare depuis de longs mois. Il m’a fallu penser le projet, le… Lire la suite »La Team du projet
Les étapes une par une
Tu retrouveras ci-dessous les étapes unes à unes (tu peux cliquer sur chaque lien Kommoot pour en voir le détail).… Lire la suite »Les étapes une par une
Agrippa 2022 … et si on repensait le projet en 2023 ?
Il faut savoir tirer des conclusions pour avancer. Et celle que je tire aujourd’hui fait mal mais est nécessaire
Avant d’aller plus loin
Coucou les Aventuriers du quotidien ! Je n’ai pas été très présent dans vos oreilles ou sur Youtube ces derniers… Lire la suite »Avant d’aller plus loin