Un défi sportif tel Agrippa 2023, ça se prépare bien sûr sur le plan physique mais aussi, de manière toute aussi importante, sur le plan mental. Une des grandes différences entre de défi version 2022 et version 2023, c’est l’accompagnement mental supervisé par une main de maître: celle du Marc Mouëza, coach professionnel.
Tout en nous évoquant l’origine de leur rencontre (merci le podcast Nakan 😉 ), Ermanno et Marc nous expliqueront les divers intérêts et apports d’une préparation mentale dans un défi sportif, mais tout aussi applicable dans notre vie de tous les jours.
On vous invite dès maintenant à écouter cet épisode qui va vous faire sortir de vos sentiers (de bitume ou de trail) habituels pour vous emmener sur des voies plus spirituelles !
- Retrouver plus d’information sur Marc Mouëza, préparateur mental du sportif et coach professionnel, sur son site MRC Coaching: https://mrc-coaching.fr/
- Suivez les entraînements d’Ermanno sur Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCT-Ye0nX5eCkHI47pYTJ5Fg/featured
- Contacter Ermanno sur Instagram: @ironmanolux
- Aider et Sponsoriser le projet d’Ermanno (quelques euros par mois): https://ko-fi.com/ermanno
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Musique du générique: Vitalii Suzdin – Beyond the Mind (No Copyright Music), Music provided by Tunetank.
Marche Funéraire de Chopin: https://www.youtube.com/watch?v=7-9wXQpzESo
Video Link: youtu.be/CxMq1_se3g8
Salut Messieurs,
Oui il est bien Marc
A bientôt
Paul