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Après une semaine – enfin – de reprise, il était temps de tester du long. Parti à l’improviste, sans réel… Lire la suite »31 km du Dimanche pour tester

Pas trop dedans aujourd’hui, déjà, je ne suis pas sur mes terrains habituels, ensuite, la forêt où j’avais l’intention d’aller… Lire la suite »Changement de terrains de jeu

Content d’avoir pu boucler un 1er entrainement de 2000 m après 3 essais alors que ça faisait 7 mois que… Lire la suite »🏊🏼‍♂️ avec un 1er 2000 et 🏃🏼 parti seul et fini avec un Triathlete pro !

Quand c’est le petit qui demande « Papa, aujourd’hui, on fait comme hier ? » … Je fonds ! Aller hop, re-belote… Lire la suite »Entraînement Père & Fils – Day 2

Opportuniste comme je suis, je profite de quelques minutes avant de retrouver mon épouse pour fêter nos 19 ans de… Lire la suite »Père & Fils 🤘🏻 : Enchaînent short run & short swim 🤙🏻

Reprise, encore, après une semaine complète de pause. Il me fallait bien tout ce temps. J’avais besoin de me recentrer,… Lire la suite »Après 1 semaine de réflexion

Je sors de la maison, chargé comme un mulet après avoir enfin récupéré les flasques de mon nouveau gilet Kinetik-Adrenalink… Lire la suite »Dans le dur … parti pour 30, ce sera plus court et avec un arrêt.

Semaine difficile avec mon épouse et les 3 garçons (23 ans, 12 ans et 10 mois) qui sont cas contacts.… Lire la suite »Post quarantaine … reprise … en douceur !

J’avais déjà tenté il y a quelques semaines de faire un Aller-Retour de chez moi, rejoindre la Moselle, longer la… Lire la suite »A-R en mode « défi intermédiaire » … enfin !

Il y a des moments où le simple fait de se préparer vous met dans l’ambiance. Je me suis déporter… Lire la suite »Partir pour courir seul et faire un bout de chemin à 3 !